Hẳn đối với nhiều người, vitamin B5 còn hơi lạ so với những vitamin nhóm B khác. Tuy nhiên đây lại là loại vitamin rất cần thiết cho quá trình tái tạo da. Đồng thời nó cũng tham gia vào nhiều chuỗi phản ứng khác trong cơ thể. Vậy chính xác vitamin B5 là gì? Loại vitamin này có vai trò cụ thể nào đối với cơ thể?
1. Vitamin B5 là gì?
Vitamin B5 hay Axit Pantothenic được khoa học RJ Williams phát hiện đầu tiên vào năm 1933. Đây là loại vitamin có thể hòa tan trong môi trường nước. Trong các loại thực phẩm có nguồn từ động vật và thực phẩm thường có chứa một lượng vitamin B5 nhất định.
Vitamin B5 đã được nhà khoa học RJ Williams tìm ra vào năm 1933
Những sản phẩm vitamin B5 bày bán trong các cửa hàng thuốc hiện nay đều sản xuất dưới dạng axit pantothenic. Đây là hợp chất có thể điều chế trong điều kiện phòng thí nghiệm. Axit pantothenic hiện được sử dụng như một nguyên liệu phổ biến trong lĩnh vực điều chế mỹ phẩm.
2. Tác dụng tuyệt vời của vitamin B5 với làn da
Trong hầu hết những sản phẩm kem dưỡng da hiện nay đều chứa thành phần vitamin B5. Bởi đơn giản đây là hợp chất mang đến những tác dụng kỳ diệu với làn da.
2.1. Đóng vai trò như một chất cấp ẩm tự nhiên
Vitamin B5 lâu nay được biết đến với vai trò như một chất cấp ẩm tự nhiên dành cho da. Hợp chất này có nhiệm vụ giữ ẩm đồng thời tham gia xây dựng một hàng rào tự nhiên bảo vệ cho da. Thành phần vitamin B5 mỹ phẩm thường được ghi trong bảng thành phần với một số tên gọi khác như dexpanthenol, d-panthenol hay dl-panthenol.
Vitamin B5 đóng vai trò như một chất cấp ẩm tự nhiên
Nếu làn da của bác thuộc loại da khô thì nên sử dụng những sản phẩm serum có chứa vitamin B5. Bởi đây là dòng sản phẩm có khả năng cung cấp nước cho da rất hiệu quả.
2.2. Hỗ trợ phòng chống lão hóa
Hợp chất Panthenol có tác dụng làm mềm và làm dịu làn da sau các tổn thương. Có lẽ cũng ít người biết đây là hợp chất chiết xuất từ vitamin B5. Rất nhiều các sản phẩm chống lão hóa của những thương hiệu đình đám trên thị trường đều sử dụng Panthenol như một “vũ khí bí mật” trong sản phẩm của họ.
Những nghiên cứu của nhiều nhà khoa học đầu ngành đã chỉ tác dụng tuyệt vời của vitamin B5 trong phòng chống lão hóa. Theo đó, Provitamin B5 là thành phần tham gia tích cực vào việc kích thích nguyên bào dạng sợi ở vị trí trung bì. Mà vị trí trung bì lại là nơi tập trung nhiều nếp nhăn nhất.
Bên cạnh đó dưới sự tác động của vitamin B5 những thành phần quan trọng bậc nhất trong phòng chống lão hóa như collagen, elatin, glycan,.. Có điều kiện để hình thành nhanh hơn.
2.3. Chống viêm nhiễm da
Vitamin B5 là hợp chất có khả năng chống lại tình trạng viêm nhiễm da rất hiệu quả. Những sản phẩm có chứa loại vitamin này khi trực tiếp lên da có thể giúp cho da tránh khỏi tổn thương do ánh nắng Mặt Trời gây ra. Những sản phẩm kem dưỡng da hay thuốc trị bệnh ngoài da có chứa vitamin B5 cũng hỗ trợ tốt trong phòng ngừa dị ứng da.
Vitamin B5 và thành phần quan trọng trong nhiều loại thuốc trị bệnh ngoài da
Nhờ vào tác dụng kích thích sự sản sinh của protein có cấu trúc gần giống với collagen mà vitamin B5 sẽ hỗ trợ rất tốt cho quá trình làm lành vết thương. Thậm chí là làm mờ sẹo.
2.4. Hỗ trợ điều trị một số bệnh ngoài da
Tác dụng tuyệt vời nhất của vitamin B5 đối với da có lẽ là giúp hỗ trợ hiệu quả một số bệnh ngoài da. Chính bởi tác dụng này mà nhiều sản phẩm thuốc kê toa trị viêm nhiễm, bệnh chàm đều được bổ sung vitamin B5.
3. Một số tác dụng khác của vitamin B5 với cơ thể
Ngoài những tác tích cực đến làn da, vitamin B5 cũng đã được nhiều công trình khoa học khẳng đem đến nhiều lợi ích tích cực cho sức khỏe.
3.1. Hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch
Hệ miễn dịch được xem như tấm lá chắn bảo vệ cơ thể khỏi sự xâm nhập của các tác nhân gây bệnh. Khi hệ miễn dịch suy yếu đồng nghĩa vi khuẩn, vi rút có điều kiện thuận lợi để tấm công gây ra nhiều bệnh tật.
Vitamin B5 giúp hỗ trợ nâng cao các chức năng của hệ miễn dịch
Khi cơ thể được cung cấp đầy đủ vitamin B5 qua đường ăn uống có thể củng cố chức năng cho hệ miễn dịch. Bởi khi đó hệ thống bạch cầu trong cơ thể đã được củng cố vững chắc hơn. Vi khuẩn, vi rút gây từ đây khó có cơ hội xâm nhập.
3.2. Giảm căng thẳng
Căng thẳng, stress lâu ngày là một trong những nguyên nhân gây ra chứng trầm cảm. Stress đã được chứng minh là có liên quan trực tiếp đến sự thay đổi hormone trong cơ thể.
Vitamin B5 có thể làm cân bằng lượng hormone, hỗ trợ giảm căng thẳng. Và một điều cũng khá thú vị là những người ít bị stress thường sở hữu làm da rất tương sáng. Chính vì vậy sử dụng các loại thực phẩm, sản phẩm chứa nhiều vitamin B5 cũng là một cách để bạn vừa có làn da đẹp vừa tránh xa được stress.
Trên đây là một số chia sẻ những kiến thức cơ bản về vitamin B5. Sau bài viết này, hy vọng bạn đã hiểu rõ tầm quan trọng của vitamin B5 đối với cơ thể.
