Top 10 viên uống collagen tốt được chị em tin dùng nhất hiện nay

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest

Khi bước vào độ tuổi trung niên, các dấu hiệu lão hóa bắt đầu xuất hiện trên da. Vì thế việc bổ sung collagen cho cơ thể là một điều vô cùng cần thiết. Bởi collagen chính là thành phần cấu tạo nên cấu trúc da. Giúp làn da trở nên mịn màng căng bóng. Vậy viên uống collagen nào tốt cho cơ thể, cách sử dụng viên uống collagen như thể nào để có hiệu quả nhất. Hãy tìm hiểu thông tin trong bài viết chi tiết này nhé.

Viên uống collagen là gì

Collagen là một dạng protein được tìm thấy trong mô tế bào thịt và các mô liên kết thịt ở động vật có vú. Chúng chiếm khoảng 35% protein của cơ thể. Các collagen dạng sợi chủ yếu xuất hiện ở các mô xơ của động vật tại các ví trí như dây chằng, gân, và da. Cùng với các vị trí quan trọng như xương, mạch máu, ruột và đĩa đệm cũng tìm thấy nhiều collagen sợi. Vậy collagen nào là tốt cho cơ thể người nhất?

Tác dụng của viên uống collagen

Theo hiểu biết của chị em phụ nữ thì đa số họ tin tưởng rằng viên uống collagen có tác dụng số 1 là làm đẹp da. Tuy nhiên ở góc độ nghiên cứu khoa học đã chứng minh collagen còn đem lại nhiều lợi ích hơn thế cho vẻ đẹp và sức khỏe con người.

Viên uống collagen có lợi ích cho da

Collagen chiếm đến 70% cấu trúc da và được tập trung chủ yếu ở vị trí dưới hạ bì da. Đây chính là một chất keo giúp liên kết các tế bào da lại với nhau. Nhằm kích thích quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn, tạo nên sự đàn hồi cho da hiệu quả. Từ đó giúp cải thiện sức khỏe của làn da khỏe đẹp theo độ tuổi của chị em, cùng với khả năng ngăn ngừa lão hóa, giúp làn da luôn mịn màng căng đầy sức sống.

Nếu cơ thể bạn được bổ sung đầy đủ collagen thì khi bước vào độ tuổi trung niên da bạn sẽ giảm thiểu các vết nhăn xuất hiện trên da tại các vùng như mắt, mũi, miệng. Đồng thời giúp làn da luôn trắng hồng mịn màng hơn. Các đường nét trên da mặt cùng căng đầy sức sống.

Tác dụng của viên uống collagen với tóc

Tóc có thành phần chính là keratin chứ không phải là collagen. Nhưng collagen lại đóng vai trò quan trọng giúp mái tóc trở nên bóng mượt hơn, giảm thiểu tình trạng xơ rối, gãy rụng hàng ngày. Nếu bạn quan sát kỹ sẽ tìm thấy thành phần collagen trong các sản phẩm chăm sóc tóc cao cấp trên thị trường.

Viên uống collagen
collagen còn đem lại nhiều lợi ích hơn thế cho vẻ đẹp và sức khỏe con người.

Collagen với xương khớp cơ thể

Một trong những căn bệnh thường gặp ở người có tuổi trung niên là bệnh loãng xương. Nguyên nhân chính dẫn đến căn bệnh này đó là sự thiếu hụt canxi và collagen trong cơ thể. Đối với bà bầu và những người ở độ tuổi 40 trở lên mật độ xương bắt đầu có dấu hiệu giảm nhanh chóng. Tình trạng giòn xương cũng xuất hiện.Vì thế viên uống collagen chính là giải pháp tốt nhất ngăn chặn tình trạng trên xuất hiện.

Ảnh hưởng của collagen với gan

Gan là cơ quan đào thải chất độc ra khỏi cơ thể và thanh lọc các chất dinh dưỡng đi nuôi cơ thể. Một hoạt chất glycine được tìm thấy trong cấu tạo collagen có chức năng giải độc và làm giảm thiểu những tác động tiêu cực đến gan. Một nghiên cứu thực tế cũng có chứng minh rằng Glycine có công dụng làm lành các vết thương ở gan do rượu gây nên. Vì thế những người thường xuyên sử dụng viên uống collagen sẽ hỗ trợ tốt nhất cho các hoạt động chức năng gan diễn ra tốt nhất, bảo vệ gan khi cơ thể lão hóa.

Collagen giúp kiểm soát cân nặng

Thực tế cho thấy collagen có tác dụng chuyển hóa và đốt cháy chất béo khi cơ thể bạn nghỉ ngơi ngưng vận động. Việc bạn bổ sung đầy đủ cũng làm giảm các cơn thèm ăn trong ngày. Vì thế nếu bạn đang thực hiện giảm cân thay vì ăn uống kiêng khem vất vả bạn có thể sử dụng viên uống collagen để bổ sung năng lượng và đốt cháy năng lượng cơ thể.

Top 10 viên uống collagen tốt được tin dùng nhất hiện nay

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm viên uống collagen được quảng cáo với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên để tìm được sản phẩm tốt nhất có rất nhiều yếu tố. Nếu bạn băn khoăn chưa biết tìm sản phẩm nào phù hợp với mình. Hãy note lại 10 sản phẩm dưới đây sẽ rất hữu ích dành cho bạn đấy.

XEM NGAY:  [Bí Kíp] Cách Chăm Sóc Da Khô hiệu quả, bạn không nên bỏ lỡ

1. Viên uống collagen DHC

Viên uống collagen DHC của Nhật Bản là một trong những sản phẩm nổi tiếng tại xứ sở hoa anh đào. Sản phẩm này được sản xuất và phân phối bởi thương hiệu DHC.

Với nguyên liệu chính tự nhiên chiết xuất từ da cá nên hàm lượng collagen sẽ nhiều hơn và độ tinh khiết cao hơn so với các sản phẩm khác. Trong mỗi viên uống collagen DHC của Nhật có chứa 250mg collagen tự nhiên. Dạng tồn tại collagen là những phân tử có kích thước siêu nhỏ. Vì thế khi bạn uống vào cơ thể khả năng phân tán collagen sẽ nhanh và rộng hơn, giúp cơ thể hấp thụ tối đa collgen vào cơ thể.

Viên uống collagen
Viên uống collagen DHC

Ngoài ra trong thành phần của viên uống collagen DHC có chứa hàm lượng vitamin B1, B2, chất đạm, chất béo, và hàm lượng ít calo. Do đó khi sử dụng viên uống collagen DHC ngoài hàm lượng collagen chị em vẫn được bổ sung chát khoáng và dinh dưỡng cần thiết. Để củng cố sức khỏe và cải thiện sức đề kháng cho cơ thể mà không lo tăng cân. Đồng thời giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa, chảy xệ khi tuổi trung niên bắt đầu.

Vì thành phần cấu tạo nên viên uống collagen DHC của Nhật là tự nhiên nên phù hợp với mọi đối tượng sử dụng. Để đảm bảo hiệu quả của viên uống thì mọi người nên thực hiện uống collagen từ 20 tuổi trở lên

Mỗi ngày bạn có thể sử dụng 12 viên chia đều vào 3 lần uống trong ngày, sử dụng trước bữa ăn chính 30 phút.

Hiện tại viên uống collagen DHC có giá thành 420.000 vnd túi 360 viên uống.

2. Viên cấp nước Aqua Rich

Nhắc tới viên uống collagen bạn không thể bỏ qua một sản phẩm nổi tiếng đến từ Hàn Quốc. Viên uống collagen Aqua Rich. Một trong những sản phẩm được chị em phụ nữ trong và ngoài nước sử dụng thường xuyên.

Thành phần chính của viên uống cấp nước Aqua Rich là Hyaluronic acid một thành phần cấp nước hiệu quả cho làn da. Kết hợp với chiết xuất cám gạo, dầu hạt nho, và collagen từ cá tươi. Khiến viên uống cấp nước Aqua Rich mang đến cho người sử dụng những công dụng thần kỳ cho làn da.

Cải thiện làn da khô ráp trở nên căng bóng mịn màng, các lỗ chân lông cũng được thu nhỏ hơn.

Viên uống collagen
Viên uống collagen Aqua Rich

Các nếp nhăn biến mất, thâm nám được đẩy lùi hiệu quả, cùng khả năng tăng cường đàn hồi cho da.

Da đủ nước sẽ khiến sáng mịn hơn, bớt nám và sạm hơn, tươi trẻ đầy sức sống mỗi khi xuất hiện.

Cải thiện vùng da toàn thân trắng trẻo đều màu hơn.

Với việc sử dụng công nghệ nghiên cứu và sản xuất viên uống Aqua Rich có dinh dưỡng ở dạng siêu nhỏ kích thước nano. Viên uống bổ sung collagen Aqua Rich giúp người dùng dễ dàng hấp thu dinh dưỡng tối đa nhanh chóng. Từ đó nuôi dưỡng và chă m sóc da từ dâu bên trong cơ thể.  Nhờ vậy mà không những làn da trên mặt mà làn da toàn cơ thể cũng trở nên mềm mại trắng hồng hơn.

Cách sử dụng viên uống là 2 viên vào sau bữa ăn tối trước khi đi ngủ. Nên uống nhiều nước để nâng cao hiệu quả làm đẹp và chăm sóc cơ thể hơn.

Hiện nay viên uống làm đẹp da Aqua Rich có giá bán là 620.000 vnd lọ 70 viên.

3. Viên uống bổ sung collagen AEC

Viên uống AEC là một trong những sản phẩm nổi tiếng tại Mỹ được nhiều người nổi tiếng sử dụng. Được phát triển bởi thương hiêu chăm sóc sức khỏe dược phẩm EVA Pharmaceutical USA.

Viên uống collagen AEC sử dụng thành phần chính là:

Hydrolyzed Collagen Type 1&3 giúp cải thiện các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn. Đồng thời tăng cường đàn hồi da, giúp da được cấp ẩm và lưu thông máu hiệu quả.

Viên uống collagen
Viên uống bổ sung collagen AEC

Lycopene: chất chống oxy hóa giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch kháng viêm bảo vệ mắt và làm đáp da từ bên trong tế bào

Vitamin A, C: Giúp cơ thể tổng hợp collagen tự nhiên, cải thiện tình trạng thâm nám xuất hiện khi cơ thể bước vào độ tuổi lão hóa.

Với bảng thành phần tự nhiên lành tính khiến sản phẩm mang đến cho người sử dụng nhiều công dụng tuyệt vời trong làm đẹp:

  • Ngăn chặn lão hóa và các nếp nhăn xuất hiện. Phục hồi làn da trẻ hóa, căng mịn đầy sức sống.
  • Thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào dau tổn thương và giảm thiểu thâm nám da.
  • Ngoài ra sản phẩm còn giúp mượt tóc, ngăn ngừa loãng cương và các bệnh lý xương khớp hiệu quả.

Viên uống collagen AEC sử dụng hàng ngày với liều lượng 3 viên chia làm 3 lần uống sau ăn chính 30 phút.

Hiện tại sản phẩm đang được bán với giá tham khảo 370.000 vnd lọ 12000 mg.

4. Viên uống collagen Shiseido

Đây là một sản phẩm được phát triển độc quyền bởi thương hiệu Shiseido của Nhật Bản. Thương hiệu nổi tiếng với các loại mỹ phẩm chăm sóc da và chăm sóc sức khỏe cho chị em phụ nữ.

Thành phần chính của viên uống collagen Shiseido là hợp chất collagen tự nhiên, hyaluronic acid, GABA và sữa ong chúa cùng nhiều loại vitamin và khoáng chất khác nhau.

Collagen được coi là linh hồn của viên uống collagen Shiseido. Bởi nó đóng vai trò gắn kết các tế bào da, và tạo nền sự đàn hồi tươi trẻ trên làn da của bạn. Việc bổ sung collagen hàng ngày sẽ giúp bạn cải thiện làn da nhăn nheo nhũng nhão khi về già ngay cả khi bạn đã dừng sử dụng viên uống.

XEM NGAY:  [Review] tẩy da chết môi Bubi Bubi Lip có tốt? Giá bao nhiêu
Viên uống collagen
Viên uống collagen Shiseido

Hyaluronic và GABA: đóng vai trò cấp nước và độ ẩm cho cơ thể. Da đủ nước thì sẽ luôn xuất hiện với tình trạng căng bóng mịn màng. Khiến làn da trở nên dồi dào sức sống hơn.

Sữa ong chúa: với hàm lượng nhiều vitamin A, B… và các dưỡng chất cần thiết giúp cơ thể phát triển toàn diện và cải thiện làn da trắng hồng hơn.

Với thành phần lành tính và an toàn tham gia vào làm đẹp và chăm sóc sức khỏe. Viên uống collagen Shiseido mang đến cho người sử dụng nhiều công dụng về làm đẹp như chống lão hóa, giảm thâm nám, tàn nhang, dưỡng ẩm, cải thiện làn da đều màu hơn. Cùng với cải thiện hiệu quả giấc ngủ cho chị em, giảm triệu chứng căng thảng thần kinh cho chị em phải làm việc nhiều giờ trong ngày.

Bạn có thể sử dụng viên uống hàng ngày với liều lượng 2 viên trong ngày chia làm 2 lần uống vào thời điểm trước khi ăn bữa chính.

Hiện nay viên uống collagen Shiseido được bán với giá trung bình 530.000 vnd lọ 126 viên uống.

5. Collagen dạng viên ADIVA

Đây là một thương hiệu mỹ phẩm quen thuộc với người tiêu dùng Việt Nam từ 2011. Viên uống collagen ADIVA được sản xuất bởi công tu Thương Mại và Dịch vụ Trần Toàn Phát.

Được nghiên cứu và sản xuất với thành phần chính là collagen peptide cùng với các vitamin và khoáng chất cần thieeys cho cơ thể như Kẽm, vitamin nhóm B, D, C, E. Có tác dụng chính bổ máu, cải thiện dinh dưỡng cho cơ thể. Từ đó giúp cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng sống.

Viên uống collagen
Collagen dạng viên ADIVA

Viên uống giúp bổ sung collagen mang đến hiệu quả trong cải thiện làn da khô ráp, sàn sùi, đồng thời giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa da xuất hiện khi bước vào độ tuổi trung niên. Vì thế sản phẩm nhận được nhiều lời khen ngợi và sự tín nhiệm của chị em Việt Nam.

Để nâng cao hiệu quả sử dụng và cải thiện khả năng làm đẹp da cho chị em. Khuyến cáo nên sử dụng đúng liệu trình 9 viên trên ngày chia làm 3 lần uống trước bữa ăn chính 30 phút. Để cơ thể hấp thụ đủ dinh dưỡng hiệu quả nhất.

Hiện tại viên uống collagen ADIVA được bán với giá 179.000 vnd lọ 63 viên.

6. Viên uống CL collagen của Thái Lan

Với thành phần chính là các collagen thủy phân từ da cá. So với các loại collagen thoog thường thì việc lấy collagen từ thủy phân sẽ giữ lại được nhiều vi chất hơn. Các phân tử collagen khi được thủy phân cũng dễ thẩm thấu vào da hơn. Cùng với thành phần Glutathione giúp viên uống collagen CL Thái Lan nâng cao hiệu quả dưỡng trắng và cải thiện tone da hiệu quả. Đồng thời tăng cường các hoạt động chức năng của gan. Giúp gan hoạt động đào thải tốt hơn.

Viên uống collagen
Viên uống CL collagen của Thái Lan

Với bảng thành phần tự nhiên có trong viên uống CL collagen Thái Lan không chỉ mang đến hiệu quả làm đẹp, dưỡng da, trị mụn, ngăn chặn lão hóa da xuất hiện mà còn có tác động tích cực đến nội tiết cơ thể và thanh lọc cơ thể. Nhờ đó công dụng viên uống CL collagen giúp tăng cường bài tiết dịch, cải thiện tình trạng khô, thiếu chất bôi trơn ở các hệ khớp.

Viên uống collagen CL Thái Lan mang đến hiệu quả tích cực khi sử dụng đúng liều lượng ngày 2 viên chia làm 2 lần uống cách bữa ăn chính 30 phút.

Hiện tại sản phẩm đang có giá 129.000 lọ 60 viên.

7. Collagen Youtheory 390

Đây chính là một trong những loại viên uống collagen được nhiều chị em Châu Á tin tưởng sử dụng.

Với thành phần chính là Calories 26 – **, Tổng chất béo 0 g – 0%, Cholesterol 0 g – 0%, Sodium 10 mg – 1%, Total Carbohydrates 0 g – 0%, Vitamin C (canxi ascorbate) 60 mg – 100%, Protein (Collagen loại 1, 2 & 3) 6 g …

Sản phẩm mang đến nhiều công dụng trong làm đẹp và sức khỏe cho chị em như:

Viên uống collagen
Collagen Youtheory 390

Tốt cho hệ xương khớp và hệ móng của cơ thể.

Nuôi dưỡng da trắng trẻo mịn màng, giảm thiểu các vết nám, tàn nhang xuất hiện.

Dưỡng ẩm cho da tránh tình trạng khô rát bong tróc trên da.

Tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức sống cơ thể. tóc mượt.

Bạn có thể sử dụng đều đặn mỗi ngày 6 viên, nên chia làm 2 lần uống trong ngày, sử dụng trước bữa ăn chính 30 phút. Sản phẩm có thể sử dụng cho nhiều đối tượng có nhu cầu bổ sung collagen.

Hiện tại Collagen youtheory có giá tham khảo là 579.000 vnd một hộp 390 viên.

8. Viên uống collagen Tây Thi

Viên uống Tây Thi là một trong những sản phẩm bổ sung collagen quen thuộc của nhiều phụ nữ Việt. Được sản xuất bởi Công ty Cổ phần Sao Thái Dương Việt Nam. Đây chính là sản phẩm thuần Việt với nhiều công dụng phù hợp với đặc điểm của phụ nữ Việt.

Với thành phần chính trong mỗi viên uống collagen Tây Thi là:

XEM NGAY:  Hướng dẫn cách dùng nước tẩy trang hiệu quả cho từng loại da

250mg collagen tự nhiên. Thành phần collagen tự nhiên giúp tăng cường đàn hồi cho da, cải thiện các liên kết tế bào dưới da, từ đó giúp da săn chắc hơn, giảm thiểu tình trạng chảy xệ nhăn nheo ở da.

Vitamin E: đây chính là thành phần làm đẹp quen thuộc dành cho chị em. Với công dụng chính là cấp ẩm, làm mềm da, dưỡng trắng da giúp làn da đều màu hơn.

Viên uống collagen
Viên uống collagen Tây Thi

Sữa ong chúa: với khả năng kháng khuẩn hiệu quả cùng khả năng chống oxy hóa tốt nhất cho da. Giúp da hạn chế được mụn, nếp nhăn và tàn nhang.

Viên uống collagen Tây Thi có công dụng chính cải thiện lão hóa xuất hiện trên da. Đặc biệt hiệu quả đối với những chị em trung niên có làn da chảy xệ, nhăn nheo. Đồng thời viên uống Tây Thi cũng cấp ẩm cho da, giúp da mềm mại mịn màng hơn mỗi ngày.

Với thành phần lành tính và an toàn trong viên uống collagen Tây Thi phù hợp với mọi đối tượng người có nhu cầu sử dụng từ độ tuổi 18 trở lên. Đối với phụ nữ mang thai và cho con bú thì không nên sử dụng sản phẩm.

Viên uống collagen Tây Thi hiệu quả với cách sử dụng 2 lần trong ngày mỗi lần 1 viên uống. Bạn có thể sử dụng vào bất cứ thời gian nào trong ngày đều thuận lợi.

Hiện tại sản phẩm đang có giá 400.000 vnd hộp 120 viên.

9. Collagen Placenta dạng viên

Đây là sản phẩm được phát triển và sản xuất tại Nhật Bản được nhập khẩu trực tiếp về thị trường Việt Nam.

Ưu điểm lớn nhất của sản phẩm viên uống collagen Placenta là có mùi thơm của hoa anh đào nên rất dễ sử dụng. Cùng khả năng tan nhanh của viên uống khiến cơ thể có thể hấp thụ tối đa được collagen trong viên uống với thời gian ngắn.

Công dụng của viên uống collagen Placenta mang đến cho người sử dụng với sự thay đổi rõ rệt sau khoảng 1-2 tháng sử dụng. Các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn da chảy xệ, da xỉn màu biến mất. Không những vậy viên uống collagen Placenta còn giúp đẩy lùi các vết nám, tàn nhang và cấp nước cho da đủ độ ẩm từ sâu bên trong. Từ đó giúp da luôn căng bóng mịn màng hơn.

Viên uống collagen
Collagen Placenta dạng viên

Đặc biệt đối với chị em phải ngồi văn phòng nhiều với không khí điều hòa khiến da luôn bị khô. Khi sử dụng viên uống collagen Placenta sẽ mang đến hiệu quả cấp ẩm, đồng thời giảm thiểu tình trạng tổn thương trên da do tia Uv của máy tính tạo nên.

Với công dụng quan trọng trong cải thiện làn da phải kể đến bảng thành phần nhiều giá trị của sản phẩm.

1512mg collagen: Thành phần chính của sản phẩm. Tồn tại ở dạng protein giúp tăng cường liên kết các mô tế bào, tăng cường đàn hồi cho da giúp da căng bóng mịn màng hơn.

315 Placenta: với thành phần là các axit amin đem đến khả năng ngăn chặn các dấu hiện tàn nhang, đồi mồi xuất hiện khi cơ thể bắt đầu lão hóa.

Cùng với hàm lượng các thành phần vitamin E, C chiết xuất từ hoa anh đào Nhật Bản khiến cho làn da trở nền trắng hống, và tăng cường bảo vệ da với khả năng chống oxy hóa da hiệu quả.

Viên uống collagen Placenta hiệu quả với nhũng đối tượng chị em có độ tuổi 20 trở lên với liều lượng sử dụn ngày 3 viên chia làm 3 lần sử dụng trước bữa ăn chính 30 phút.

Hiện tại viên uống collagen Placenta được bán với gía là 1.498.000 vnd hộp 270 viên uống.

10. Viên uống đẹp da collagen Vitamin E

Viên uống vitamin E làm đẹp da chống lão hóa của thương hiệu Nature Life đến từ Pháp. Một trong những giải pháp chống lão hóa toàn diện cho chị em khi cơ thể bước vào giai đoạn lão hóa. Sản phẩm giúp bù đắp lại collagen bị hao hụt trong quá trình cơ thể lão hóa diễn ra. Đồng thời đảm bảo cung cấp đủ vitamin E giúp cơ thể duy trì sức trẻ của làn da mịn màng trắng hồng.

Viên uống collagen
Viên uống đẹp da collagen Vitamin E

Thành phần đáng chú ý của sản phẩm là Marine Collagen, vitamin E, Kẽm, Magie… Đây là những thành phần quan trọng tham gia vào giải pháp chống lão hóa cho cơ thể. Giúp làn da cấp ẩm đây đủ, và cải thiện làn da trở nên mịn màng căng bóng.

Ngoài ra sản phẩm còn mang đến cho người sử dụng khả năng dưỡng tóc, và móng mềm mãi giảm thiểu gãy rụng hiệu quả.

Với công dụng và thành phần lành tính có trong sản phẩm. Viên uống collagen vitamin E có thể sử dụng cho mọi đối tượng từ 18 tuổi trở lên. Mỗi ngày chỉ nên sử dụng 3 viên uống chia làm 3 lần sử dụng trước các bữa ăn chính 30 phút.

Hiện tại bạn có thể tìm thấy viên uống collagen vitamin E với mức giá phổ bến 949.000 vnđ lọ 60 viên.

Hy vọng với những thông tin được tổng hợp trong bài viết sẽ giúp bạn đưa ra được lựa chọn sản phẩm nào phù hợp với mình nhất. Các bạn nên chọn lựa đúng sản phẩm và sử dụng đúng liều lượng theo khuyến cáo từ nhà sản xuất để đảm bảo hiệu quả sử dụng cao nhất đối với sức khỏe cơ thể và hiệu quả làm đẹp da.

LinDa Nguyễn

LinDa Nguyễn

Mong muốn chia sẻ tới các bạn kiến thức bổ ích về làm đẹp, mỹ phẩm chất lượng, cách chăm sóc da... Thehinhso là blog được mình đầu tư tâm huyết mong nhận được sự quan tâm và phản hồi từ các bạn nữ.

guest
0 Bình Luận
Inline Feedbacks
View all comments